Bloggen - Sida 8 av 9 - PT by Philip

Motivation sitter fast i rädslan av din självbild

Dagens inlägg handlar om motivation och träningsinspiration! Ge dig själv sällan möjligheten att tycka synd om dig själv. Livet må […]

Värdet av träning och hälsa för att ge livet en formgivare är väldigt betydande. Träningen är ett effektivt vertyg för att

Varför ska du styrketräna istället för att bara träna? Att träna med olika redskap på ett gym erbjuder många fördelar

Vad har du för förväntningar på din träning under september månad? Många gånger sätter vi för orealistiska mål och tappar

Vill du bygga maximal muskelmassa med minimal fettpålagring denna säsong? Låter kanske som en dejavu på en gammal fitnessdröm? Jag

Enkla övningar för en anvancerad form. Här kommer kraftigt effektiva reskap som kan hjälpa alla komma i bättre form, skadeförebygga och

Välkommen tillbaks! I detta inlägg blir det mer om holistisk hälsa och mina senaste projekt! Som vanligt uppdaterar jag er med

Fem tips för en hållbar livsstil: 1. Ha 1-2 viktiga saker du vill få gjort varje dag och GÖR DOM

Ï detta inlägg delar jag alla mina redkskap jag använt i gymmet för att toppa min form inför- och under

Semstern är påbörjat och förbränningen bara ökar! Mitt nyårslöfte har varit att bibehålla en deffad kropp året runt. Hitills har