Ska vi äta mindre kolhydrater, mer protein och vilken sort? Det kan vara svårt att veta vad som gäller. Jag ger dig en personlig rådgivning för dina förutsättningar och med ett långsiktigt mål. Jag hjälper dig på vägen med motivation och visar på hur ditt beteende påverkar dina matvanor och val. Jag är utbildad kostrådgivare från Svenska Näringslivsakademin.

Välkommen till min värld! Här kan du läsa om mina filosofi kring träning och livet i allmänhet och hur jag lever. Ibland är det inspiration och ibland är det tips på olika träningsövningar eller mat. Jag vill gärna att ni skriver tillbaka och kommunicerar med mig om träning och kost. Följ mig på FaceBook och Instagram.

Personlig träning! Jag hjälper dig med träning oavsett vilken erfarenhet du har inom träning eller vilka mål du satt upp. Min tanke är att träning, kost och psykisk hälsa hör ihop och kan lösa det allra flesta problem. Vi tränar efter dina uppsatta mål och jag följer upp din utveckling löpande. Jag garanterar en bättre balans fysiskt och psykiskt om du följer mina råd. Jag har min utbildning från Safe Education med flerårigt arbete på SATS men nu finns jag på Delta gym.