Strunta i alla andra! Kom i form
Sommaren är på väg och för många innebär det en stor stress över att inte känna sig bekväm med sin […]
Filosofi
Ett nytt synsätt på träning och hälsa
Med åren har mitt synsätt på träning och hälsa förändrats. När jag började min träningsresa gick jag i nionde klass
Din hälsoplan och synsätt på hälsa. Tänk om!
Vad är en sund hälsoplan? Och vad innebär det för dig? Du vet att man kan väga sin mat och
Träning och hälsa och den så omtalade ”balansen”
Vill de allra flesta ändå inte träna, hålla en god kosthållning och med det förändra sitt liv för att uppleva
Få snabbare träningsresultat – Kom i form till sommaren!
Detta inlägg går ut till dig som redan tränar och vill optimera din träning men även dig som vill komma