Vill du ta din träning till nästa nivå och få nya resultat?
Vill du bli starkare och lyfta tungt men utan att skada dig?
Vill du effektivt gå ned i vikt och lära dig hur just DU behöver äta?
Träna med mig i din inspirerande miljön på Delta Gym. Ta chansen att prova PT med mig, första gången helt kostnadsfritt och ställ dina frågor kring träning och kost! Boka din plats här via länken genom att ange: Namn, e-post/Nmr och fyll sedan i ett meddelande med förslag på tid eller annat du funderar på. Att träffa mig är enkelt och att komma igång med effektiv styrketräning och kost ska jag hjälpa dig med!
Min resa till kunskap och ”det rätta programmet”
Jag har tränat och studerat träningsvetenskap och kost intensivt under de senaste 9 åren med ett mål att finna det absolut bästa och ultimata. Jag har jobbat med klienter på SATS sedan 2012 och driver nu mitt egna företag sedan 1,5 år tillbaka och hyr plats i Delta Gyms lokaler. Med tiden har mitt fokus skiftat från bodybuilding och generell fitness till mer verklighetsbaserad idrottskunskap och prestation. Målet om att öka muskelmassan och förbättra kroppssammansättningen har inte förändrats utan snarare blivit mer kraftfulla med vetenskapliga metoder för träning och upplägget av program. Jag fokuserar på det som producerar bäst resultat hos en individs hälsa och byter stolt metod när nya och bättre upptäckter görs. Vi behöver förbli ödmjuka inför ny kunskap om vi ska kunna förbättra oss själva och hjälpa andra människor på bästa sätt.
Hur känner du kring träningen?
Har du också upplevt dig själv förvirrad på gymmet? Vilket program du ska välja och med vilka övningar? Kosten och de olika trenddieter som finns är en annan labyrint i sig… Jag har testat det allra mesta och var själv en person vars kropp inte nappade på något… Det jag vet och det jag lär ut FUNKAR och kommer med 90% sannolikhet revolutionera din träning och ditt liv med en bättre hälsa och välmående.
Jag vill väldigt gärna träffa dig på Delta Gym och prata träning och kost!
Kickstarta din höst med en kostnadsfri konsultation och kom förbi Delta Gym för att prata med mig. Ställ dina frågor till mig under denna konsultation i person och få klarhet på det som krävs för att komma i form. Om du sedan låter mig vägleda din träning och följer upplägget kan jag garantera att du kommer fira januari 2019 med glädje och stolthet över dina resultat! Kontakta mig gör du än en gång här och kom gärna med förslag för tid!
Min träning är bevisad att fungera…
Min träning innehåller inget så kallat ”fluff och pump” och är väl studerad träning inom idrottsvetenskapen. Det vi gör VET man funkar för motionärer och atleter runt om i hela världen och är väl beprövat sedan länge. När vi tränar har vi stort fokus på skivstångsövningar som knäböj, marklyft, stående press, bänkpress och rodd. Om detta inte faller dig i smaken är det bättre att du finner en så kallad ”fluff och pump” rutin som tar dig 5 år att se märkbara resultat. Om inte hör du av dig här och kontaktar mig för att sätta igång med en första konsultation där jag kan besvara dina personliga frågor!
