av ptbyphilip | dec 8, 2021 | Träning
Är det dags att komma igång med träningen? Mitt namn är Philip Persson och jag har aktivt jobbat som PT sedan 2012 och hjälpt nybörjare såväl som träningsvana att forma effektiva träningsprogram utifrån livsstil och mål. Det finns en del saker du behöver fundera på...
av ptbyphilip | sep 26, 2020 | Träning
Hur ser din livsstil ut just nu? Jag uppdaterar er om hur mina träningsupplägg ser ut för mig själv respektive mina kunder beroende på mål och omständigheter. Träning och hälsa är en kreativ process där du lär dig forma dig själv och din tillvaro. Allmänhälsa Flera är...
av ptbyphilip | apr 8, 2020 | Träning
Bör du träna under covid19 krisen? Är ditt gym stängd? Överväger du hemmaträning? Hur ska du lyckas med att få bra resultat? COVID19 Vi bör alla ta denna pandemi på allvar och med det menar jag inte att vi ska deppa ihop utan att vi bör ta de åtgärder som...
av ptbyphilip | jan 15, 2020 | Träning
Vad är ditt nyårslöfte? Hur kommer det sig att så många just satsar på träning och hälsa? Själv ska jag lära mig laga gourmet-mat och bättra på mitt gitarrspelande! Häng med när jag snackar om motivation till just träningen och hälsan inför det nya året. Alla vill ju...
av ptbyphilip | dec 26, 2019 | Filosofi
Vi är alla beroende av nånting samtidigt som vi är i behov av styrkan att kunna stå emot när det väl gäller. Ett beroende kan vara psykologisk och fysiologiskt och det ena kan såklart övergå i det andra. Dagens inlägg handlar om inre frihet, ökad medvetenhet och att...
Senaste kommentarer