av ptbyphilip | aug 11, 2021 | Träning
Hej mitt namn är Philip Persson och jag har jobbat som personlig tränare sedan 2012 med starten av min karriär på Sats innan jag år 2017 grundade mitt företag ”PT by Philip”. Jag ser mig själv som en allsidig tränare som kan hjälpa de allra flesta och har även...
av ptbyphilip | aug 12, 2020 | Filosofi, Träning
Med åren har mitt synsätt på träning och hälsa förändrats. När jag började min träningsresa gick jag i nionde klass och var 16 år gammal. Det gav min livsstil ett ramverk och på ett sätt större mening. Jag verkligen älskade hur träningen förändrade mig på både insidan...
av ptbyphilip | maj 14, 2020 | Träning
Vi pendlar mellan att gå upp och ned i vikt, träna och inte träna, äta liberalt eller gå på diet, perioder av krogliv och sedan perioder av ensamhet. I dagens inlägg ska jag prata om varför vi tappar balansen i vår livsstil. Händelser som påverkar vårt liv och hälsa:...
av ptbyphilip | mar 4, 2020 | Kost, Träning
Sommarformen! Det är början på mars månad och tankarna på vår och sommar börjar komma. Är du en utav dom som inte känner dig säker på hur du ska ta ställning till din kost och träning? Det är inte självklart att du borde påbörja en viktnedgångsdiet. Jag ger lite...
av ptbyphilip | nov 12, 2018 | Kost
Det finns en mängd olika dieter där ute och de flesta saknar tillräckligt med vetenskapligt stöd men har blivit populariserade av minoritetsgrupper och studier. Vi människor blir snabbt sålda på idén om en genväg och ny mirakelkur som ska skänka oss de resultat vi...
Senaste kommentarer