Anlita mig som Personlig Tränare
Hej mitt namn är Philip Persson och jag har jobbat som personlig tränare sedan 2012 med starten av min karriär […]
Hej mitt namn är Philip Persson och jag har jobbat som personlig tränare sedan 2012 med starten av min karriär […]
Med åren har mitt synsätt på träning och hälsa förändrats. När jag började min träningsresa gick jag i nionde klass
Vi pendlar mellan att gå upp och ned i vikt, träna och inte träna, äta liberalt eller gå på diet,
Sommarformen! Det är början på mars månad och tankarna på vår och sommar börjar komma. Är du en utav dom
Det finns en mängd olika dieter där ute och de flesta saknar tillräckligt med vetenskapligt stöd men har blivit populariserade
Jag förklarar varför det smarta och långsiktigt hållbara sättet att få mer volym på muskelmassan och öka sin förbränning är
Idag vänder jag mig till dig som börja träna från grunden och vill komma igång på ett hållbart sätt. Vilka
Vad är anledningen till att vi ger upp så lätt efter att ha påbörjat vårt uppdrag? Vare sig det gäller
Hur bygger jag ett träningsprogram för bästa resultat? Periodisering innebär en slags variation i ditt träningsprogram för att undvika stagnation,
PANIK!!!! Attackera sommarformen aggressivt och få snabba resultat! Sommaren är i princip här och det rör sig kanske max om