Strunta i alla andra! Kom i form
Sommaren är på väg och för många innebär det en stor stress över att inte känna sig bekväm med sin […]
Sommaren är på väg och för många innebär det en stor stress över att inte känna sig bekväm med sin […]
Hej mitt namn är Philip Persson och jag har jobbat som personlig tränare sedan 2012 med starten av min karriär
Det är dags att rycka upp sig från soffan och överge de lata tankarna. De jag syftar på i dagens
Hur ser din livsstil ut just nu? Jag uppdaterar er om hur mina träningsupplägg ser ut för mig själv respektive
Vi pendlar mellan att gå upp och ned i vikt, träna och inte träna, äta liberalt eller gå på diet,
Sommarformen! Det är början på mars månad och tankarna på vår och sommar börjar komma. Är du en utav dom
Vad är en sund hälsoplan? Och vad innebär det för dig? Du vet att man kan väga sin mat och
Stretching är något som vi gör för att minska på muskelanspänningen som uppstått. Detta kan vara i syfte att: 1.
Progression i din träning är A & O för dina träningsresultat Det enda konkreta sättet att ta dina träningsresultat framåt
Sommaren lider mot sitt slut och det är dags att släppa semesterkänslorna och ta tag i bagaget så att säga!