Warning: Cannot assign an empty string to a string offset in /var/www/ptbyphilip.se/public_html/wp-content/plugins/fonts-add/public/wsgf-load-style.php on line 27
Stark, Glad och Frisk 076-853 62 07 info@ptbyphilip.se
Bara de starkaste överlever. Är du en av dom?

Bara de starkaste överlever. Är du en av dom?

Bara de starkaste överlever. Är du en utav dom? Klart du är annars hade du inte varit här! Att träna inför verkligheten är ett måste om du ska överleva och vara lycklig i denna värld. Med det menar jag att du behöver forma en karaktär och leva ett liv med rätt vertyg...
Motivation sitter fast i rädslan av din självbild

Motivation sitter fast i rädslan av din självbild

Dagens inlägg handlar om motivation och träningsinspiration! Ge dig själv sällan möjligheten att tycka synd om dig själv. Livet må vara tufft men det måste också din attityd vara. Vill du bli av med din ångest, fettma, trötthet, stress och andra problem – Då...
Är träning & hälsa din innersta drivkraft?

Är träning & hälsa din innersta drivkraft?

Värdet av träning och hälsa för att ge livet en formgivare är väldigt betydande. Träningen är ett effektivt vertyg för att påverka både din kropp och ditt sinne. Syftet bakom varför vi tränar är dels de fysiska resultaten vi uppnår men den största motorn i din...
Vad kan du förvänta dig av din träning?

Vad kan du förvänta dig av din träning?

Vad har du för förväntningar på din träning under september månad? Många gånger sätter vi för orealistiska mål och tappar snabbt motivationen när vi misslyckas. Det finns flera sätt att göra dina drömmar till verklighet men då måste du utnyttja rätt verktyg både på...